Полезное действие массажа на организм
27 апреля
496

Доказано, что массаж помогает бороться со стрессом. Кроме этого, он оказывает полезное действие на весь организм. О том, какие виды массажа бывают, и для чего они нужны, нам рассказала Ольга, массажист салона SPA «Атлантида»

-Здравствуйте, Ольга. Какие виды массажа есть в вашем  салоне?

-У нас есть общий массаж, антицеллюлитный массаж, баночный, медовый, водорослевое обертывание, пилинги…

-Что такое  реабилитационный, или его еще называют восстанавливающий массаж?

-Это массаж после каких-либо перенесенных заболеваний, когда мы человека восстанавливаем. Обычно этот массаж хорошо известен тем, кто занимается спортом. Травмы в спорте это обычное явление. Допустим, перелом. Человек долго был шинирован, мышцы немного атрофируются. После того как снимаются шины и лангеты, мы вводим мышцу в тонус, чтобы рука работала с той же силой, что и до перелома.

-Помимо взрослого, я знаю, что у вас есть еще и детский массаж. Для чего он нужен?

-Дети есть разные, с гипертонусом и с гипотонусом. Если дети вялые, то массаж помогает им активизироваться, а бывает, что у ребенка мышцы постоянно напряжены, тогда наоборот, нужно расслаблять. После перенесенных пневмоний часто прописывают баночный массаж. Он усиливает кровообращение, и из легких с потоком крови выводятся вредные вещества.  Детский массаж очень важен для укрепления иммунитета и нервной системы. Он очень хорошо укрепляет костную ткань. Ведь у детей сначала  формируется хрящевая ткань, и только потом костная ткань. Плоскостопие, искривление ножек, искривление шеи, косолапие, сутулость – все это можно исправить только в детском возрасте. Для начала надо обязательно посоветоваться с педиатром, давать витамины укрепляющие. Сколиоз в детском возрасте  так же лечится массажем, определенными физическими упражнениями и фиксированным положением.

-Чем важен массаж воротниковой зоны и для кого он больше всего актуален?

-Он показан при остеохондрозе, при грыжах межпозвонковых, также он улучшает кровообращение мозга. Актуален такой массаж при сидячей работе, так как мышцы застаиваются, а на позвонки постоянно действует наш вес. Массаж спины в таких случаях тоже рекомендуется, чтобы укреплялись мышцы спины и улучшалась осанка, чтобы мышцы держали  наш позвоночный столб.

-Нужно ли ходить на массаж людям, которые посещают тренажерный зал? Помогает ли массаж восстановиться после тренировки?

-Да, конечно. Массаж это пассивная гимнастика для мышц. Он восстанавливает организм и приводит его в состоянии равновесия. С одной стороны, массаж снимает мышечное напряжение, а с другой, выводит из организма продукты обмена и восстанавливает работу сердечно-сосудистой системы.

-Сколько раз надо ходить на массаж, чтобы увидеть эффект?

-Не менее семи-десяти раз. Общий массаж лучше делать через день. Антицеллюлитный массаж тоже лучше через день. Бывают люди, которым я советую и 15 сеансов.

-Как массаж помогает в похудении и в избавлении от целлюлита?

-Массаж эффективен при похудении только в комплексе мероприятий. Обязательно диета, физические упражнения, и массаж, как дополнение.

-Как массаж помогает людям, которые ведут здоровый образ жизни и стремятся поддерживать свою красоту?

-Массаж улучшает питание тканей, кожи. Кожа становится более гладкая, потому что снимается слой старой кожи, соответственно полезные вещества попадают в наш организм быстрее. Массаж разгоняет кровь и лимфу, тем самым улучшая обмен веществ.

-Что такое  баночный антицеллюлитный массаж ?

- Баночный массаж разглаживает структуру так называемой «апельсиновой корки», помогает избавлению от подкожного жира, расщепляет узелки целлюлита и способствует похудению. Также для этого эффективен медовый массаж. Он позволяет одновременно бороться с целлюлитом и осуществлять уход за кожей, благодаря своим полезным свойствам. Сначала мы разогреваем тело или в кедровой бочке, или делаем разогревающий массаж. Дальше тонким слоем наносим мед. Желательно, чтобы он был не засахаренным но и не слишком жидкий, чтобы он не тек. Дальше похлопывающими и прилипающими  движениями делаем массаж.

-Что такое аппаратный антицеллюлитный массаж?

-Это массаж с помощью аппарата Целютек.  Существует множество различных насадок, начинаем с поверхностных насадок и доходим до более углубляющих. Время массажа с каждой процедурой будет увеличиваться, таких процедур понадобится также не менее 7-10.

-С какой целью делается обертывание? Когда лучше делать - до массажа или после?

-Можно сделать как  до массажа, так и после. Обертывание снимает верхний слой кожи, также избавляет от шлаков. При помощи пропотевания вредные вещества выходят через поры, кожа очищается и становится бархатистой. Наше обертывание водорослями улучшает кровоснабжение кожи, укрепляет иммунитет и дарит клиенту прилив сил.

-А что такое кедровая бочка и какую пользу она приносит?

-Кедровая бочка это мини-сауна. Она способствует устранению стресса и омолаживает организм. Также восстанавливает иммунитет и очень хороша при простуде, главное при этом, чтобы не было температуры. Очень эффективно избавляет от «синдрома хронической усталости» благодаря тому, что раскрывает поры и пар, насыщенный лечебными травами, окутывает Ваше тело.

-А как лучше - сначала бочку, а потом массаж, или наоборот?

-Сначала в бочку, для того, чтобы разогреть тело и улучшить кровообращение. Но бочка это один-два раза в неделю, не больше. После бочки обязательно нужно принять душ, можно сделать пилинг тела при помощи скраба, так как частички старой кожи от пара отторгаются.

-Какой совет можешь дать людям, которые хотят быть красивыми?

-Любите себя и поддерживайте себя в хорошей форме. Почаще делайте себе приятное, давайте организму отдыхать, ходите на расслабляющий массаж и становитесь моложе и красивее!

Спасибо Ольге за ответы. Будьте здоровы!

Интервью проходило в SPA-салоне "Атлантида" по адресу: г. Талдом, ул. Советская д.14А

Беседовала: Макарова Анастасия

 

 

 

ОТЗЫВЫ
ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
Нажимая кнопку «Отправить», Вы принимаете Правила размещения комментариев. Отзыв не будет опубликован, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления и угрозы
Спасибо! Ваш отзыв важен для нас!